冬暖夏涼~好物分享

連日高溫，有些人不斷吹電風扇，希望可以降溫、省電。不過英國最新研究指出，沒有具體證據顯示在炎熱天氣吹電風扇可以幫助降溫。

吹電風扇對健康的好壞影響，醫界看法不一。有些研究認為，在室內吹電風扇，或可減少過熱相關健康問題。但也有研究顯示，吹電風扇可能讓身體過熱、脫水情況變得更嚴重。

研究人員引述公衛學者看法指出，若電風扇不是直接對著人吹，在溫度低於華氏九十五度（約攝氏三十五度）時，電風扇或可增加熱能散失。當溫度超過華氏九十五度，電風扇反而會讓空氣更加熾熱。這項研究近日已發表於線上版「實證醫學資料庫」期刊（TheCochraneLibrary）。

英國健康保護局（HPA）凱蒂‧卡邁克爾表示，目前還需要更精確的研究，才能了解氣溫飆升時吹電風扇是否會影響健康。

英國健康保護局極端事件與健康保護部部長維吉妮亞‧莫瑞解釋，二○○三年有熱浪來襲，當時歐洲大約有三萬人喪生，英格蘭健康部門追蹤、分析發現，民眾熱天吹電風扇不見得是好事。

莫瑞指出，氣溫飆高時，使用電風扇可能無法讓身體降溫，反會讓身體溫度升高，並導致流汗量增加，進而引起脫水、電解質失衡，嚴重的話，還會影響心臟、神經功能，因此大熱天吹電風扇對健康或許是弊多於利。尤其是年長者、幼童，以及慢性病、重病患者，更容易身受其害。

美國紅十字會提醒，氣溫上升時，民眾最好多補充水份，避免飲用含咖啡因、酒精飲料。一天最熱時刻，最好待在室內，動作要盡量放慢，避免激烈運動。如果家人、朋友、鄰居有人獨居，且家裡沒冷氣、沒空調，最好多確認他們的健康狀況。

在天氣很炎熱的時候，要盡量穿寬鬆、淺色衣服，深色衣服容易吸收陽光，不利散熱。如果是在室外工作，最好能增加休息頻率。家裡如果沒有冷氣、空調，建議可以去百貨公司、商場、圖書館、戲院等有冷氣、空調的地方，以免過熱傷身。